Книга "Как делать все по-своему", Бишоп Сью

Краткое описание/вступление:

шений с этим человеком, вашего настроения, состояния здоровья и т. п.
     Следующее упражнение потребует от вас размышлений о том, насколько вы
верите в свои 
силы - на данный момент - в определенных ситуациях. На основании этого вы
сможете 
составить собственную программу тренинга, выявив области, в которых вам следует
обрести 
уверенность в себе и улучшить навыки самоутверждения.
     
Упражнение
     
     Насколько вы уверены в себе в следующих ситуациях?
     Вы: 
     А - уклоняетесь или нападаете?
     Б - в большинстве случаев находите, что утверждать себя очень трудно?
     В - иногда считаете, что это трудно?
     Г - считаете, что утверждать себя легко?
     Вряд ли у вас есть конкретный опыт в описанных ниже ситуациях, но,
несомненно, вы 
сумеете вспомнить похожие случаи из своей жизни.
     На работе: 
     вы должны высказать честную оценку, которая почти наверняка вызовет
негативную 
реакцию;
     вам следует призвать кого-то из подчиненных к соблюдению дисциплины;
     возникает личный конфликт между вами и вашим коллегой: он всегда ведет себя

агрессивно;
     ваш начальник критикует вас (а) справедливо, (б) несправедливо;
     вы должны поговорить с подчиненным на щекотливую тему, например о
сектантских или 
националистических высказываниях;
     один из ваших подчиненных имеет проблемы с личной гигиеной, другие члены
вашей 
команды попросили вас сказать ему или ей об этом;
     ваш начальник просит сделать что-то такое, что вы предпочли бы не делать, -
скажем, 
провести презентацию;
     вас обижают слухи, которые касаются вас, они распространились среди
коллег;
     вам необходимо поговорить с начальником об увеличении зарплаты или
улучшения 
условий работы (а) для себя, (б) для вашего персонала.
     В повседневной жизни: 
     ваши друзья обсуждают тему, в отношении которой у вас с ними совершенно
несхожие 
убеждения, противоречащие их взглядам;
     О человек, который сидит перед вами в театре, загораживает