Поиск в библиотеке
BOOKS SHaring :

Книга "Как жить после психической травмы", Колодзин Б.

Автор:
Название:
Жанр:
Здесь вы можете бесплатно скачать книгу "Как жить после психической травмы" текст которой написал автор Колодзин Б..
Электронная книга находится в разделе "Психология"
Вы можете оставить свой отзыв и обсудить книгу с другими читателями.
С п и с о к   к н и г   п о   а в т о р у

С п и с о к   к н и г   п о   а л ф а в и т у

А
Б
В
Г
Д
Е
Ж
З
И
К
Л
М
Н
О
П
Р
С
Т
У
Ф
Х
Ц
Ч
Ш
Щ
Э
Ю
Я
А
Б
В
Г
Д
Е
Ж
З
И
К
Л
М
Н
О
П
Р
С
Т
У
Ф
Х
Ц
Ч
Ш
Щ
Э
Ю
Я

Библиотека
Главная Каталог Новые поступления Популярная литература Как качать Чем читать Администрация Авторам и правообладателям
Разделы хранилища
АнекдотыБиографияБоевикГаданиеДетективДетскаяДокументальнаяДомДрамаЖенский романЖурналЗакон и правоИсторияКлассикаКомпьютерный ликбезКриминалЛирикаМедицинаМемуарыНаукаНаучная фантастикаПесниПолитикаПриключенияПсихологияРелигияСекс-учебаСказкаСловарьАнтропология и социологияСпортСтихиТриллерУчебаФилософияФентезиЭзотерикаЭкономикаЭнциклопедияЭротические и порно рассказыЮморIT-приколы


Колодзин Б., Как жить после психической травмы


АвторКолодзин Б.
НазваниеКак жить после психической травмы
РазделПсихология
Размер232911
Файлkolodzin.rar
Дата добавления2002-04-06
Скачали510 раз
Скачать книгу в архиве RAR
Скачать книгу в архиве BZ2
Скачать книгу в архиве UCA
Читать книгу прямо на сайте открыв в браузере

Краткое описание/вступление:

ит,  когда  вы  начинаете  нервничать,
нужно немедленно выяснить это. Пройдите мысленным взором весь свой орга-
низм и проведите своего рода ревизию. Задайте себе вопрос, как ощущается
каждая часть тела, когда вы испытываете стресс. Какими становятся пальцы
ног - горячими, холодными или онемевшими? Как ведут себя голени,  лодыж-
ки, бедра, ягодицы, половые органы, желудок, брюшная полость, бока,  по-
ясница, шея, лоб?
   Проведите такую оревизиюп хотя бы один раз в  спокойном  состоянии  и
один раз в состоянии нервного напряжения. Ощущения, возникающие  в  теле
во время стресса, являются важнейшими признаками, по которым надо  опре-
делить активность рефлекса обей или бегип. Следя за этими ощущениями как
за точками на экране радара, вы сможете вовремя отметить  появление  че-
го-то необычного.
   Что касается мышления, то и здесь можно научиться  распознавать  свои
опараноидальныеп идеи, т.е. страхи и опасения, неразумные с точки зрения
реальных обстоятельств. Поскольку понятие разумного и неразумного у раз-
ных людей различно, и даже у одного и того же человека не остается неиз-
менным в течение жизни, зачастую трудно сказать, продиктовано ли  опасе-
ние (боязнь, что может произойти несчастье) разумной  осторожностью  или
неразумным страхом. Четких границ здесь нет: приходится решать самостоя-
тельно. Но при тщательном анализе ситуации и при некоторой практике мож-
но разить свою способность отличать реальную опасность от мнимой.
   Позвольте привести один пример. Предположим, вы сидите на камне в го-
ристой местности в полном одиночестве  и  не  ощущаете  никакого  беспо-
койства, как вдруг совсем рядом  замечаете  гремучую  змею.  Она  словно
вот-вот нападет на вас. В такой ситуации рефлекс обей или бегип сработа-
ет у большинства людей, практически каждый человек воспримет это как уг-
розу жизни. Удалиться от змеи как можно скорее и как  можно  дальше,  по
меньшей мере, проявление разумной осторожности. Вряд  ли  кто  станет  с
этим 

Литература, написанная Колодзин Б.:


• Как жить после психической травмы

Вместе с книгой "Как жить после психической травмы" читатели смотрели:


• Лаберже Стефан / Мир осознанных сновидений
• Леонтьев А. / Биологическое и социальное в психике человека
• Леонтьев А. / Деятельность. Сознание. Личность.
• Лилли Джон / Программирование человеческого биокомпьютера
• Линчевский Э.Э. / Психологический климат туристической группы
• Лог Интр Эгстр / Описание психологических типов великих дюдей
• Лоренц Конрад / Агрессия
• Маккена Теренс / Истые галлюцинации
• Муко Мишель / Рождение клиники
• Нэф Мэри / Личные мемуары Е.П. Блаватской

Новые поступления в хранилище библиотеки:


• А. Гавльда / Я ее любила/Я его любила (отрывок) / 2008-01-12
• Ким Лоренс / Лоно Каридес / 2008-01-11
• Олег Смирнов / Эшелон / 2008-01-10
• Артур СПИНАКЕР / ТОРУС / 2008-01-10
• Гурин Артём / Я_выйду_рано_по_весне / 2008-01-10



BOOKS.SH - BOOKS SHaring @ 2009-2013, Книги в электронном виде.